Meal prep nudlar för ca 40 kr

Name: Meal prep nudlar
Total time: 15 min
Ingredients: 4 st kycklingfiléer; 4 pkt snabbnudlar (kycklingsmak); 4 tsk riven ingefära; 4 tsk sesamolja; 4 msk soja; 4 stora nävar frysta wokgrönsaker; Kokhett vatten

Snabba meal prep nudlar på bara 15 minuter. I detta recept preppar du alla ingredienser i glasburkar och häller på varmt vatten när det är dags att äta. Lika enkelt som gott! Meal prep nudlar kostar ca 40 kr per portion när du använder Eldorados produkter.

Portioner: 4 Tillagningstid: 15

Dela

Ingredienser:

4 st kycklingfiléer
4 pkt snabbnudlar (kycklingsmak)
4 tsk riven ingefära
4 tsk sesamolja
4 msk soja
4 stora nävar frysta wokgrönsaker
Kokhett vatten

Tillagning:

Koka kycklingen i saltat vatten tills genomkokt. Dra isär lätt med två gafflar och lägg åt sidan.

(Ingrediensmängd: 4 st kycklingfiléer)
Ta fram fyra burkar och lägg i ingefära, sesamolja, soja och wokgrönsaker i varje burk.

(Ingrediensmängd: 4 tsk riven ingefära, 4 tsk sesamolja, 4 msk soja, 4 stora nävar frysta wokgrönsaker)
Häll över kryddpåsen från nudelpaketen, lägg sedan i nudlarna och den delade kycklingen.

(Ingrediensmängd: 4 pkt snabbnudlar)
Häll på kokande vatten och låt stå några minuter.
Blanda om och lägg på lock - klart för meal prep!